和風カレー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.5kg 69.3kg 65kg 90% (あと4.3kg) 154cm 69.3kgの体型
    体脂肪 57% 33.4% 30% 154cm 理想

2016年09月29日

  • たま @糖質制限

    写真は和風カレー。
    ひじきとか長ネギが入っています。茄子も皮をむいて入れました^^
    あ、トロミは サイリウムです。小麦粉を入れるわけにはいかないので^^;


    昨日は草をむしりしました~… 朝の30分ぐらいですがw

    虫が大嫌いなので わざと見えないように眼鏡をかけず…
    園芸用軍手をしっかりハメ 無心でやりました^^

    雨が降った後は 草がのびていて、その上 地面もだいぶやわらかくなっているので 抜きやすくて楽です^^
    30分ぐらいでも かなりキレイになってスッキリしました~^^


    夕方は息子を連れて整形外科に。
    頸椎捻挫の完治証明(学校に提出するやつ)を書いてもらうのに 行ってきましたよ。

    整形に向かう途中 車の中で…
    「今日は体育の授業でネックスプリングやって ちゃんと成功したから もう治ってるよ~」
    っと息子…
    「いやいやいやいや。頸椎捻挫して まだ完治って言われていないウチに ネックスプリングって… あんたバカなの?アホなの?」 
    …と、つい口から出てしまいましたよ…。

    ま、結果 息子の頸椎捻挫は すっかり良くなっていたようで 先生にも無事完治証明書は書いてもらえたんですが、念のために湿布は予備で出してもらってきました。

    ウチの息子は どーも学習能力が欠如しているよーで… 危機管理がいまいち薄いのが 親としてはおそろしいです。


    危機管理といえば…

    内閣府で出している
    南海トラフ巨大地震編 シミュレーション編の動画
    http://wwwc.cao.go.jp/lib_012/nankai_02.html

    ここまでだと なんか逆に何しても終わりなんじゃ…って思ってくるなぁ。


    さてと 明日は月末集計です。
    今日一日ぐらい頑張ろうっと。

    生理中 カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント2件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん 地震の映像見ました。
      うちは跡形もなくなるな・・・・('ェ';)
      それより、日本がなくなりそ~~~('ェ';)
      2016.09.29 16:07
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > まんまるこちゃんさん
      ですよねぇ~… 

      あそこまでだと 非常食1週間分とか用意したって 無駄じゃん?とか 思ってしまいます^^;
      2016.09.30 08:34
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