6日目 前日対比-600g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79.1kg 62kg 14% (あと17.1kg) 160cm 79.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

2016年09月29日

  • 元に戻りたい子

    *朝*

    カロリーオフ豆乳
    フランクフルト

    *昼*

    アイスコーヒー
    からあげくん2個

    *夜*(20時)

    おぼろ豆腐+肉みそ
    焼き鮭
    白菜と鮭のクリーム煮

    カロリー合計:07:44
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160cm 78.9kg

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