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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.9% 25% 158.2cm 美容

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2016年09月29日

  • ミム

    朝 バナナ
    おはぎ
    昼 おはぎ
    夜 天ぷらうどん
    五目豆
    茄子の唐揚げ
    雪の宿
    ごま
    おにぎり

    カロリー合計:08:10
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実践中のダイエット方法

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