9/29

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 53.6kg 48kg 44% (あと5.6kg) 156.3cm 53.6kgの体型
    体脂肪 31.3% 26.7% 25% 156.3cm 理想

 » 
2016年09月29日

  • むちっこ

    やっぱり実家増える(;´_ゝ`)

    カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      実家は増えますよね!
      帰ってきてから調整するしかないです(笑)
      2016.09.29 10:16
    • むちっこ むちっこ > みずきさん

      ですよね…(/_;)
      頑張ります(`へ´*)ノ!!
      2016.09.30 08:04
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.125 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)に適したダイエット方法とは?

    食事 さっぱりとした食べ物が好きで、肉類、魚介類を食べる量が少ないために筋肉の量が少なく、代 ... 肉を主に増やす働きがあるホルモンは男性ホルモンなので、どうしても女性は運動しても筋肉が増えにくくなっています。筋肉が増える ... 脂肪のものを選んでも肉類を多く摂ると脂肪の摂取も多くなるので、脂肪の吸収を抑える食物繊維も摂るようにする。 運動 食 ...

    ダイエットラボ
  • 結婚相手の出身地は重要? やっぱり同じ地元の人と結婚したい!? …match.com調べ

    婚相手と出身地に関する調査を実施し、同調査結果を『第29回match.com 愛の調べ~結婚相手と出身地編~』と ... して発表した。  結婚相手の出身地や実家の場所は気にするか聞いたところ、全体の約半数の48.1%が ... っとも多かった回答は「実家に帰省しやすい」で、全体の26.4%だった。特に女性はこの点を重視しており、33.8%と高い割合を占めていた。 ... 結婚相手の出身地は重要? やっぱり同じ地元の人と結婚したい!? …match.com調べ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • しろくな
  • びすこ
  • ぷる
  • みずき
  • わたこ
  • キャロライン
  • ゆくろ
  • ゆのちゃん
  • アメジスト
  • kanoami
  • みきてぃ
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
むちっこ
むちっこ

156.3cm 52.7kg

日記
282
ライバル
0
被ライバル
12