維持72日目~ダイエット142

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 47.6kg 48kg 100% (あと0kg) 163cm 47.6kgの体型
    体脂肪 29% 18.5% 20% 163cm 体重とBMI

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2016年09月29日

  • 白猫

    お通じあり。
    無印良品で買ったルイボスティ。少しクセがあるかな。ワタシは、良かったんだけど。娘は、ダメ~沢山買わなくて良かったかも。

    昨日も娘とサンマルクカフェへ。ついでのウィンドウショッピングがお決まりコース。娘とデートは楽しいです。

    ワタシ。上半身ガリガリ。あばら骨が見えて貧相。。

    48.5~49キロになるよう食べてます。

    でも、リバウンドだけは避けなきゃ。

    カロリー合計:08:39
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163cm 48.2kg

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