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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 65kg 58kg 67% (あと7kg) 163cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

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2016年09月29日

  • はむ

    ◆朝
    なし

    ◆昼
    外食:サラダハンバーグ、ライス、野菜スープ、コーンスープ

    ◆間食
    ショートケーキ

    ◆夜
    カレーライス

    食べすぎた\(^-^)/美味かった!けど来週友達と焼肉行く予定なのに(;つД`)

    カロリー合計:09:01
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