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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 44kg 0% (あと10kg) 151cm 54kgの体型
    体脂肪 44% 0% 0% 151cm 標準

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2016年09月29日

  • まりあ

    昨夜は全身浴と半身浴!
    夕食を控えめにしました。
    ちょっと体重減って嬉しいです(≧∇≦)
    朝食は美禅食をしばらく続けます!
    運動はカーヴィーダンス、女性版ビリー!!
    でも食べたいものは我慢しないでバランス良く頑張りますー!

    画像のアップの仕方、上手くいかないのでテストします!

    昨日のお昼のせてみます!

    カロリー合計:09:05
    •  
    • コメント1件
    • まりあ まりあ 美禅食 2016.09.29 09:22
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151cm 47kg

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