またやっちゃった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 121.2kg 113kg 32% (あと8.2kg) 168.8cm 121.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.3% 40% 168.8cm 平均

2016年09月29日

  • にゃおなお

    今朝はちょっと寝過ごしたこともあって、バタバタしてたら体重測る前に甘酒豆乳を半分以上飲んでしまった…
    気が付いて測定したけど、今日の数字は正確ではない。

    あと、おなかの調子がいまいち…
    ちゃんと消化されていないような感じで、スッキリしない。
    昨日の夕飯のスペアリブが原因か…?
    ちょっとお昼まで様子見です。
    ちなみに今夜は息子と旦那の希望で、またピザ。
    少しでも美味しく頂きたいです。

    今日も少しだけでもレッグマジックするぞ!!

    カロリー合計:09:11
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実践中のダイエット方法

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