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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 52kg 45kg 27% (あと7kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 22% 156cm 美容

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2016年09月29日

  • しろくな

    ウエスト74→68
    腹囲80→78
    二の腕27→26
    太股48→47
    ヒップ89→87

    体つきが変わってきた(^◇^)!
    と思うけど誰にもなんにも言われないのでさっぱりだわ~~。
    でも坐ると尻骨に床があたるかんじがする~ヽ(^o^)丿

    あともうちょっと減らせば平均かな?調べてみたら、
    >日本人女性のウエストの平均サイズは63~66cm
    らしい。てか理想体型調べてたら腹が立ってきた笑

    誰にとっての理想だよ!wwww
    みたいなかんじで。
    自分の満足する身体を目指すぞ。

    カロリー合計:09:18
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      順調に減ってますね(๑•ω•๑)/"♡
      私も今度計ってみます!
      2016.09.29 10:14
    • しろくな しろくな > みずきさん

      メジャーは嘘つかないので時々測るとやる気でますヾ(^▽^)ノ
      平均目指してがんばります~
      2016.09.29 15:37
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