3日間断食・初日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.6kg 50kg 67% (あと1.6kg) 156cm 51.6kgの体型
    体脂肪 26% 24.3% 20% 156cm 平均

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2016年09月26日

  • Lalala

    今日から3日間の断食。
    水分(ミネラルウォーター、炭酸水)と酵素ドリンクだけを摂取。

    一日、屋外での撮影仕事。
    暑くて汗かいた。
    酵素ドリンクもかなり飲んだ。(1本の2/3くらい)

    カロリー合計:09:25
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Lalala
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156cm 51.5kg

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