9/29体重と朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.4kg 48kg 1% (あと5.4kg) 161cm 53.4kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 25% 161cm 理想

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2016年09月29日

  • さぼたけ


    サニーレタス少し
    卵、チーズ、小松菜
    ブランパン2個
    グリーンカレー

    ちょっとサボりぎみだな

    カロリー合計:10:28
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さぼたけ
さぼたけ

161cm 53.4kg

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