ヤバイヤバイ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 88kg 75kg 7% (あと13kg) 175cm 88kgの体型
    体脂肪 24% 24% 15% 175cm 標準

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2016年09月29日

  • ボブ

    知り合いからの連絡があって、相撲大会に出ることになった。どうやら団体戦のメンバーが足りないらしい。

    個人戦も中量級に登録したらしいが、中量級は85キロ未満だ。このままじゃ出れない(笑)

    大会は10月末にあるけど、10月中旬には難しめのテストもあるから今のままのペースでは落としきれない。できれば余裕を持って84キロ位にはしておきたい。

    多少無理してもいいから、とにかく落とす事に集中して頑張ります。なるべく体重も細かく測ることにします。

    カロリー合計:10:31
    •  
    • コメント3件
    • 鬼副長 鬼副長 現体重付近は、体内の水分量とか生活状況で±1㎏とかの変動はありますから、84㎏目標は賢明ですね+・`ω・´)
      まずは個人戦出場目指してがんばってください (*´∀`*)
      私もマラソンにエントリーされて減量を決意したのと同様、良いきっかけだと思います。
      2016.09.30 09:25
    • ボブ ボブ > 鬼副長さん
      きっかけがあると、やっぱりやる気が違ってきますよね!

      鬼副長さんの減量ペースに近づけるように頑張ります
      2016.09.30 21:05
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実践中のダイエット方法

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