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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 63.7kg 56kg 15% (あと7.7kg) 158cm 63.7kgの体型
    体脂肪 35% 35.7% 25% 158cm 美容

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2016年09月28日

  • ぴょぴょ


    クラムチャウダー


    グリルチキン
    キヌア
    ブロッコリー玉子サラダ


    ブロッコリー玉子サラダ

    ストレッチ

    カロリー合計:11:08
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実践中のダイエット方法

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ぴょぴょ
ぴょぴょ

158cm 63.2kg

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