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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 75.8kg 55kg 22% (あと20.8kg) 156cm 75.8kgの体型
    体脂肪 46.2% 41% 25% 156cm 標準

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2016年09月29日

  • DD

    【運動】
    ナシ

    【食事】
    メモ無し

    モチベーションが…!
    目標ができたのでまた頑張りたいけど、
    考えることが多すぎてなかなかモチベが保てませんね…

    カロリー合計:11:36
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