逃げてました&衝動買い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 64kg 60kg 2% (あと4kg) 159cm 64kgの体型
    体脂肪 36% 32.1% 29% 159cm 平均

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2016年09月28日

  • ゆきの

    目標にしていた火曜日の健康診断はまさかの自己申告制(笑)
    通路にぽつんと置いてある体重計と身長計、血圧計を自分で測って記入して着てくださいとのこと。

    洋服着て測った体重は63.5キロ・・・・・・・だったのを2キロ減の61.2キロと記入

    ふふーーーーーーーーーん

    2キロ以上サバ読んで書いちゃいました。

    自分でもダメだと思いつつ、書いた後誰にも何にも言われなかった。
    最後に医者の内科検診もあったけど、(まだメタボ検診前のお年なので)体重の事も何も言われなかったです。
     
    なんだかいろんなことがあった火曜日で、仕事も検診もメンタルクリニックもあって自分の心も体も現実逃避に走ってしまいました。


    気がつけば

    64.0キロ


    ひーーーーーーーーーん(泣くに泣けない)

    やけ食いしたのも悪かった、運動して無いのも悪い。
    全部悪いのは自分。自己嫌悪。

    そしてamazon衝動買い!
    自分で何かが歯止めがかからなくなっているの!!!

    買ったもの
    1.小説「君の名は。」
    2.ダイエットノート
    3.お嬢様酵素
    4.炭酸水【10%割引】

    買っちゃったよ買っちゃったよ。ついに酵素に手を出した!

    金曜日の昼に届くから、金曜日の晩・土曜日朝昼晩・日曜日朝昼の6回でやってみようと思います。

    なんだかメンタル状態宜しく無いんですが、頑張れるだけ頑張ります。

    カロリー合計:12:05
    •  
    • コメント4件
    • のこママ のこママ ダイエットを辞めなければ大丈夫です!頑張りましょう!! 2016.09.29 14:51
    • ゆきの ゆきの > のこママさん
      ありがとうございます。
      のこママさんの言葉に励まされて今日はウオーキングすることができました。
      2016.09.29 20:45
    • のこママ のこママ > ゆきのさん
      よかったです!^o^
      今日は、私が、ストレスMAXで、ダイエットから逃げました…>_<…
      えーん…>_<…
      2016.09.29 21:59
    • ゆきの ゆきの > のこママさん
      一緒に頑張って行きましょう!
      2016.09.30 08:38
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159cm 64.8kg

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