停滞

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 55.1kg 51.7kg 77% (あと3.4kg) 165cm 55.1kgの体型
    体脂肪 33% 24.3% 21% 165cm 理想

 » 
2016年09月29日

  • CL


    昨日時間なさすぎて
    ステッパーできなかったー
    だから減らなかったんだw
    いつもの筋トレはしっかり
    したんだけどね!

    停滞なると暴飲暴食に
    走りそうになるけど
    それじゃいままでと何も
    変わらないから耐える!
    その代わり飲み会や
    チートDAY作って頑張ろう。


    今日の朝もチーズカレーもやしw
    がっつりご飯でカレー食いたーいw

    カロリー合計:874kcal12:33
    •  
    • コメント1件
    • eclat eclat その気持ちわかる! 2016.09.29 12:41
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