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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 80.5kg 58kg 29% (あと22.5kg) 163cm 80.5kgの体型
    体脂肪 48.9% 0% 163cm 標準

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2016年09月29日

  • しげ子


    プロテイン:292
    みかんジュース:45


    サラダチキン:120
    豆腐素麺:121
    野菜ジュース:73


    サラダチキン:120
    シェイク:200
    チーズ:100
    肉団子:120

    カロリー合計:1171kcal12:47
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