再再開104日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 60kg 50kg 53% (あと10kg) 156cm 60kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 平均

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2016年09月29日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 60.4kg

    すっかり60が定着なこの頃…
    白状します。
    お風呂あがりにおかきを食べる習慣がついてることを…

    まー増えないようには頑張って、あわよくば59を目指します

    カロリー合計:12:52
    •  
    • コメント2件
    • よっこ よっこ お風呂上がりのおかき( *´艸`)
      私も最近、仕事終わりの夕食作り前に間食癖がついちゃって困ってます!!

      でもでも!
      もう少しで60kg切りじゃないですか*\(^o^)/*
      ここに50kg台の数字を書いたら、数字の印象もモチベも違うはず♡
      私も早く後を追いたいです(・∀・)人(・∀・)
      2016.09.29 14:07
    • ゆうママ ゆうママ > よっこさん
      よっこさん、ありがとうございます
      晩御飯炭水化物減らしてるのにおかきを食べたら意味ないですねなんか考えなきゃ
      2016.09.30 07:48
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ゆうママ
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156cm 59.7kg

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