うなぎさんに感謝

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.5kg 63kg 84% (あと3.5kg) 173cm 66.5kgの体型
    体脂肪 25% 15.7% 10% 173cm 標準

2016年09月27日

  • ころちゃん

    水泳20分

    ハンバーグ

    うな牛 並
    味噌汁
    ポテトサラダ

    チーズ
    ポカリスエット
    缶コーヒー

    すき家でうなぎを頂きました。
    おいしいね。
    ありがとうございます。

    カロリー合計:13:50
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