2016年09月29日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 88.1kg 80kg 73% (あと8.1kg) 183cm 88.1kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 平均

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2016年09月29日

  • カズ

    7767歩 6.44km 74分 586.0kcal 2861kcal


    0730 目玉焼き風てりやきバーガー
    0815 コーヒー
    1100 アクアブルガリア
    1145 鯖缶、ちくわ天、ふりかけごはん、グラタン
    1730 鯖缶、ちくわ天、ふりかけごはん、グラタン、エビマヨと玉子マカロニサラダ大

    ペプシストロングエクストラゼロ

    カロリー合計:2500kcal14:03
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183cm 92.3kg

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