121日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 70.2kg 67.5kg 77% (あと2.7kg) 156cm 70.2kgの体型
    体脂肪 41% 38.5% 35% 156cm モデル

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2016年09月29日

  • みーすけ

    くもり


    朝  豆乳


    昼  モーニング写真



    今日は子供会の役員で集まりガストで沢山の決めごとしたら4時間かかった(;´Д`)
    疲れたわね~

    あー(^◇^;)
    明日は69キロは無理だな…
    先週ムチャクチャしたから(・_・;)
    だめだよね
    意志が弱かった(ノД`)
    せめて69キロ台に戻って欲しい★★★

    カロリー合計:14:32
    •  
    • コメント12件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) もうちょいでまた69キロ台きそうだね♪ 2016.09.29 17:15
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) みーすけさんもガストか(笑) 2016.09.29 17:15
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      いやー
      食いすぎてるから、なかなか行かないよ(^◇^;)
      あの頃は全然食べてなかったもん…
      食欲に負ける
      2016.09.29 17:21
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      わかる

      あたしも二年前は人参煮たのとか食べてたよ(笑)

      今は人参煮たのとか食べたくないあたしがいるよ(T-T)
      2016.09.29 17:40
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 結局、ガストだけでは物足りなくバーでピーチ杯 2杯とダーツ一回やって只今帰宅中(笑) 2016.09.29 20:08
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      こらこら!(笑)
      楽しんでますな~ヾ(o´∀`o)ノ

      ダーツよくわからんで、やれん(-ω-;)
      投げてぶっさすのは出来るけど…

      ニンジン煮たの…?
      確かに今は食べたくないかもー
      2016.09.29 20:57
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん


      ただいま

      ダーツ楽しいよ

      まぁ投げて当てて点数あげるみたいな感じ!

      近くなら誘いますがね!!

      まぁ良いストレス解消がな(笑)



      人参を乱切り塩茹でしてマヨハーフで食べるとお腹満になって

      カロリーも抑えれるからかなり痩せは早いんだけどさ

      今は人参煮たのもちょっとねって感じ


      とりあえず、明日はまたアボカド生ハム食べる


      んで昼から巻き爪矯正で24000円金が消えます(;_;)
      2016.09.29 21:09
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      近くだったら良かったなぁ~(*´∀`)

      ストレス発散にはバドミントンとゴルフ打ちっ放しとバッティングセンターかな~(≧Д≦)

      そのうちソフトボール入ってるかも?(笑)


      試合は面倒だけど、飲み会だけ参加とかって(笑)
      2016.09.29 21:30
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      昔マヨハーフって変な味に感じてから食べたことないや(;´Д`)
      最近はマヨネーズ殆ど食べ無くなったよ~

      学生の時はご飯にかけて食べてたのに(笑)
      2016.09.29 21:32
    • らすかる らすかる 幸せなご飯だね!
      甘い物も塩辛い物も揃ってる(。・ρ・) ジュル
      ガスト最近行ってないな~
      2016.09.30 00:45
    • みーすけ みーすけ > らすかるさん


      ハンバーグにフレンチトーストは合わなかったよ(・_・;)
      せっかく追加料金で頼んだのに…
      ライスか食パンで良かった(笑)

      別々に食べないと勿体ないや(・∀・)
      ガストはコロコロとメニュー表変わるからたまに行くよ(*´∀`)
      2016.09.30 07:01
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん

      オハオ

      焼き肉ランチしまくった割には今朝は微減

      本当に食べてないときは増えるのに食べまくったら増えないってなんだろう…


      マヨハーフ、変な味するかなぁ!?

      普通のマヨネーズと変わらないと思ってしまう!!
      2016.09.30 07:50
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