10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.4kg 49kg 4% (あと14.4kg) 159cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 0% 159cm 標準

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2016年09月28日

  • ナナ

    お昼は水切りヨーグルトのマンゴーソースがけ。夕飯はキャベツとモヤシとベーコンのスープにとろろご飯。夜食に水切りヨーグルトのキウイソースがけ。

    カロリー合計:15:57
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159cm 64.2kg

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