切った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.8kg 48kg 44% (あと2.8kg) 156cm 50.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年09月29日

  • ゆか

    50キロ台!!!!
    頑張れワシ!!!!


    本当仕事が肉体作業でありがたい。
    10/5には50キロを切れるように頑張りたい!!!!

    昨日は鍋とかつくんの無理だったから
    ゆでたまご
    焼きじゃがいも
    レバニラ炒め(ハーフデリ)
    トマト
    いぶりがっこチーズ
    白菜と豆腐の味噌汁

    だった

    今日もマジ晩飯しんどい

    カロリー合計:16:56
    •  
    • コメント2件
    • あさこ あさこ 50キロ台!
      おめでとうございます٩(♡ε♡ )۶
      わたしもはやく50キロ台になりたいと思いつつ、、、まだまだな気がします( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
      そして日記おもしろいです♡
      2016.09.29 21:43
    • ゆか ゆか > あさこさん
      ありがとうございます!!!!!
      これからもがんばります♡
      3人のお子様のママさまなのですね( ʚ̴̶̷᷄_ʚ̴̷̷᷅ )!!尊敬いたします( ʚ̴̶̷᷄_ʚ̴̷̷᷅ )わたしはベビ待ち中です( ʚ̴̶̷᷄_ʚ̴̷̷᷅ )♡♡
      日記面白いって言ってくださりありがとうございます( ´ ▽ ` )♡笑
      一緒にダイエット盛り上がっていきましょう♡
      2016.09.30 08:55
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