生理がきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.9kg 43kg 0% (あと5.9kg) 150cm 48.9kgの体型
    体脂肪 30% 31% 20% 150cm 美容

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2016年09月29日

  • saru chan

    生理1日目
    体がだるい。


    6:30 豆乳ラッテ
    9:10 ブラウンシリアル、ヨーグルト
    15:00 トースト、豚の生姜焼き(残り物)
    19:00 バーガー、サラダ

    生理中 カロリー合計:17:11
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saru chan
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150cm 47.2kg

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