久々の65㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.3kg 60kg 11% (あと5.3kg) 157cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 157cm モデル

 » 
2016年09月29日

  • リンゴ腹

    昨日はたまたま夜少ししか食べなかったから
    このまま減量(維持)だ。

    カロリー合計:17:17
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実践中のダイエット方法

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リンゴ腹
リンゴ腹

157cm 64.6kg

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