57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.1kg 60kg 42% (あと3.1kg) 160cm 63.1kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 美容

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2016年09月29日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・トマト・きゅうり・骨付き鶏肉の甘辛煮・チーズ


    少し減。
    このままじゃお寿司食べ放題に間に合わない・°・(ノД`)・°・
    取り敢えずは62キロ台でどこまで行けるか!

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:17:26
    •  
    • コメント2件
    • ゆきの ゆきの 頑張ってるねー! 2016.09.30 08:41
    • うさち うさち > ゆきのさん
      頑張ってないですーww
      頑張ってないからこの体重なんですーww
      気を引き締めていかなくちゃ!!
      2016.09.30 17:46
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