41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 57.9kg 55kg 61% (あと2.9kg) 164cm 57.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 30.8% 24% 164cm 標準

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2016年09月29日

  • まる

    体重: 57.9
    体脂肪率: 30.8
    内臓脂肪レベル: 6
    皮下脂肪率: 28.0
    基礎代謝: 1120
    BMI: 21.5
    筋肉レベル: 7
    骨レベル: 7
    体組成年齢: 54

    朝: 山賊焼き
    昼: 麻婆豆腐
    晩: ご飯 キムチ 白菜の味噌汁
    間食: チーズクラッカー アイス

    風呂掃除をしていたら郵便局が来たのに気付かず、時間指定をしていた荷物が再配達になってしまった。スーパーで買ったオレンジにはカビが生えているし、信号にはことごとく引っかかった。今日は全くついてない。

    カロリー合計:17:52
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まる

164cm 56.6kg

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