50㌔だい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 59.8kg 52kg 64% (あと7.8kg) 161.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 40% 37.4% 30% 161.5cm 標準

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2016年09月29日

  • みみこ

    初めて 60㌔切りました*\(^o^)/* 嬉しい 1日1食初めて 本当によかった!今日の夜ご飯は 手羽先 手羽元と玉子の煮物 ズリポン酢 ナスと油揚げの味噌汁 タタキキュウリ!!

    生理中 カロリー合計:18:29
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161.5cm 55.4kg

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