ダイエット15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.8kg 45kg 3% (あと33.8kg) 155cm 78.8kgの体型
    体脂肪 46.5% 0% 20% 155cm 理想

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2016年09月29日

  • カワウソ


    プロテイン+筋トレにしようかな、、
    つらそう、、
    じゃない!痩せるんだデブ!

    カロリー合計:18:30
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155cm 80.5kg

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