カロリー計算??(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 105.6kg 60kg 1% (あと45.6kg) 162cm 105.6kgの体型
    体脂肪 53% 52.5% 30% 162cm 美容

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2016年09月29日

  • たんぽぽ

    みなさんは 本とかでカロリー調べて 書いてるのかな??
    カロリー出してみたいけど? 検索したら出てくるのかな??

    明日は 本屋さんで見てみよう(´・ω・`)b

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:

    朝 玉子 ご飯

    昼 キャベツ 鶏肉のソテー ご飯

    夜 お豆腐 ご飯

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:

    毎日 三食食べるって 難しい(´・ω・`)
    思い通りに野菜が 食べられない 高過ぎです@@;

    生理中 カロリー合計:19:28
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