55.6kg 29.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.6kg 51kg 26% (あと4.6kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 32% 29.2% 158cm 標準

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2016年09月29日

  • debubba

    11612歩
    7800m
    10699歩
    1時間35分
    314kcal
    44g

    往復、行きは雨で嫌になっちゃう。ジャケット忘れてきちゃったよ。帰りはコンビニとスーパーへ寄道。あまりにもあれなので、プロテイン買ってくれた。やった。でもそれだけじゃ満足できなさそう。どうしたらええんだ。寒天でも作っておこうかなあ。

    カロリー合計:314kcal20:36
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158cm 56.3kg

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