昨日は、豚カツ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 57.3kg 52kg 15% (あと5.3kg) 152cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

 » 
2016年09月29日

  • 空ちゃん

    昨日の夕ご飯は、豚カツ 
    今朝もパン
    昼ごはんパン半分
    ブドウ
    夕ご飯ラ王1/3
    カボチャ煮物鶏肉

    カロリー合計:20:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.21 - 昼食以降は食べない「夕食抜きダイエット」とは?

    のエネルギー源を欠けさせないようにするには、夕食にブドウ糖が含まれる糖質(ご飯やパン、麺類など)を摂っておけばよいものの、あ ... 朝食を抜くと、夕食から翌日の昼食までの空腹時間が17時間ほどになる。脳のブドウ ... まりに少ないと脳を充分に機能させることができなくなります。量にしてご飯は半分ほどは摂るようにします。 夕 ...

    ダイエットラボ
  • 【太陽のマルシェ】ブドウやワイン、新鮮野菜などが勝どきに大集合!

    ロウィンの魔女をイメージした帽子を親子でつくれるワークショップや、大きなカボチャの前で写真を撮影できるフォトコーナーが特 ... 野菜をイベントのテーマに掲げる点も特徴で、10月は「ブドウとワイン」がクローズアップされた。  イベント2日目の13日、営 ... 店舗間の通路は人が通れないほど込み合っており、マルシェならではの、爽やかでハツラツとした空気感が満ちていた。  まず目に入ったのは、皮ごと食べられるブドウ ... 【太陽のマルシェ】ブドウやワイン、新鮮野菜などが勝どきに大集合! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルグリーンタワー幕張

    海浜幕張駅 挙式もパーティもふたりが輝く1日に。フロア貸切でプライベートなウエディングが叶う ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちぃもこ
  • ナナ
被ライバル - 全てを見る
  • ナナ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
空ちゃん
空ちゃん

152cm 57.3kg

日記
18
ライバル
2
被ライバル
1