弟君発熱

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 46.6kg 44.5kg 47% (あと2.1kg) 156.2cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.2cm モデル

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2016年09月28日

  • たにやん

    早朝、弟君、パニックで絶叫。
    めっちゃ身体熱い。測ると39.4。
    会社も保育所もお休みです。
    午前中はひたすら寝てもらう。
    昼頃、むくっと起きてきて「もうしんどないわ」と。
    たしかに37℃台に戻ってる。

    外出できないので「ゾディアック」観ました。すごい映画でした。

    朝→水、ドクダミ茶
    昼→コーヒー、豆乳、林檎
    間食→梨
    夜→ゆで卵、おくら納豆、クラゲキムチ、雑穀米、麦飯、チキンカレー、焼きなす、麻婆豆腐
    間食→黄金あいすまんじゅう、林檎

    カロリー合計:20:58
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