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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43kg 40kg 25% (あと3kg) 144cm 43kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm 平均

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2016年09月29日

  • mew

    で許容範囲。
    チートデイ失敗し、少しリバウンドした。
    今回は戻すのに時間かかってる。
    明日には許容範囲やな。

    カロリー合計:21:36
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