無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 48.4kg 46kg 76% (あと2.4kg) 156cm 48.4kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 156cm 体重とBMI

2016年09月29日

  • しずかさん

    毎日お弁当も飽きたので


    たまにはランチ


    美味しい(≧∇≦)


    生理も明日で終わり


    痩せ期かな?


    カロリー合計:22:09
    •  
    • コメント4件
    • 肉球 肉球 おはよう〜

      ん?帰ってきたんか〜!
      おかえり〜!

      美味いもんいっぱい食ってきた〜?
      2016.09.30 07:14
    • しずかさん しずかさん > 肉球さん
      ただいま(≧∇≦)
      あんまり美味しいもの食べれなかった( ̄▽ ̄)
      雨ばっかりでした( ̄▽ ̄)
      2016.09.30 08:06
    • ちび☆まるこ ちび☆まるこ お久しぶりです!
      たまのランチは美味しいですよね〜(≧∇≦)
      えびふりゃーにタルタル最高!✨✨
      (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.10.03 02:00
    • しずかさん しずかさん > ちび☆まるこさん
      お久しぶりです
      美味しかったよ(≧∇≦)
      もう少しで出産かしら〜
      生まれたら、何もできなくなるから
      いっぱいやりたい事やっておきなはれ〜
      2016.10.03 11:22
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.126 - ダイエットのために知っておきたいホルモンの基礎知識とは?

    寝時間が0時を過ぎると交感神経と副交感神経の切り換えがうまくいかなくなります。早朝に起きるだけでは自律神経への切り換えができないので、起きた ... れませんが、ストレスがホルモンを乱すことは知っておいてください。 ストレスがかかっていると生理も ... ホルモンは、体液とともに体内を循環して、特定の組織の機能に変化を与える生理物質のこと。ホ ... vol.126 - ダイエットのために知っておきたいホルモンの基礎知識とは? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    ームになったことで出来ることが広がった。スリランカやミクロネシアは、絶対自分では選ばないし(笑)。一人だと発信する手段も限られるうえ、見方もなので私自身も受け取る人も飽き ... 運営されていますね。 片山:たまたまテーブルギャラリーという拠点の場があったことと、僕がやりたいことの延長上にリンクしてきたの ... 復のチケットと1泊目に泊まる場所だけ。あとは現地で情報収集をしながら、北に行くか南にいくか美味しい ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • marco
  • 肉球
  • もふ
  • ゆえ
  • ちび☆まるこ
被ライバル - 全てを見る
  • 美薗
  • ゆかち
  • りみmama
  • marco
  • 肉球
  • なな
  • みか
  • asuka
  • りーちゃん
  • かんな
  • Na-Chan
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
しずかさん
しずかさん

156cm 48.5kg

日記
408
ライバル
5
被ライバル
24