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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 65.1kg 55kg 2% (あと10.1kg) 162cm 65.1kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 25% 162cm 美容

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2016年09月29日

  • yua

    休み♩
    1日自分のペースでのんびり過ごせた☆
    なんだかんだやることやってて、運動できなかったけど、なるだけ動くようには心がけたかな?笑

    夜は旦那リクエストの、煮物&カニ玉!
    カニ玉なんだかぺっちゃんこになっちゃったな。
    夜ミニアイスを2つぺろり。

    カロリー合計:22:19
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実践中のダイエット方法

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162cm 66.5kg

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