大雨2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.1kg 55kg 11% (あと22.1kg) 157.5cm 77.1kgの体型
    体脂肪 35% 33.8% 24% 157.5cm 体重とBMI

 » 
2016年09月29日

  • まり

    昨日から引き続き大雨。小学校は朝から通学路が浸水し自宅待機。

    そしてまた台風が週明けに来そうで、私の大好きなウォーキングが出来ない(泣)

    その場でやる運動は筋トレか踏み台昇降。

    最近、旦那からtrfのDVDをもらったからやってみようかな?

    みなさんは雨の日、家で運動なにしてますか?


    10272歩
    消費カロリー2294kcal

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント1件
    • ベリーマン ベリーマン trfのDVD懐かしい!
      昔、嫁とやってました笑
      すぐ飽きたけど〜

      台風また来ますね!気をつけてくださいねーヽ(*´∀`)
      2016.09.29 23:05
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