(*´ω`*)☆30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.8kg 53kg 2% (あと7.8kg) 163.5cm 60.8kgの体型
    体脂肪 28% 27.7% 22% 163.5cm 平均

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2016年09月29日

  • 勇

    再スタートヾ(o´∀`o)ノ


    夜勤明け以外の日は毎日計測するぞ!!!



    遠距離恋愛だったけど それも今年度で終わりになるかも?!

    今までサボり癖ついてたけど 一気にやる気出てきたヽ(o・ω・o)ノ ランラン♪


    ただ体重落とすんじゃなくて 綺麗になる!!!!
    そのために 菌活もスタート♪

    昨日さっそく 玄米乳酸菌!?とやらを仕込んでみた(*¯︶¯*)
    上手く出来るといいなぁ♪♪

    カロリー合計:22:33
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