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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.5kg 90kg 55kg 1% (あと35kg) 157.5cm 90kgの体型
    体脂肪 0% 48.2% 0% 157.5cm 標準

2016年09月29日

  • がいやなぁ

    朝,グラノーラ、牛乳。 昼,カレーライス。 間食,手作り甘酒、アイス 夜,芋炊き(郷土料理)春雨酢の物、梨
    夜は白米我慢できた! しかし、天気悪かったので外での運動はできなかった…

    カロリー合計:22:35
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実践中のダイエット方法

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がいやなぁ
がいやなぁ

157.5cm 90.6kg

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