美化作業

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 60.1kg 58kg 62% (あと2.1kg) 167cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 美容

2016年09月29日

  • かいくんまま

    今朝は幼稚園の美化作業でした!
    一時間半、全力で窓拭きしました^_^
    掃除ダイエットと言う言葉、、納得です!いい汗かきました(๑˃̵ᴗ˂̵)

    なんか疲れたので、今日は運動お休みしちゃいました(・Д・)ノ
    いつもの運動より掃除が疲れた〜(苦笑)

    カロリー合計:22:36
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      美化作業、素敵な言葉ですね。

      娘の幼稚園も年に数回草取りがあるけど、重労働だから運動になります。

      窓拭き、お疲れ様でした。
      2016.09.30 05:56
    • かいくんまま かいくんまま > やえ桜さん

      おはようございます☀
      これだけ家も真剣に掃除したら綺麗になるんだろうなぁ〜なんて思いながら頑張りました(*´ω`*)
      2016.09.30 08:06
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かいくんまま

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