やってしまった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.4kg 58kg 7% (あと7.4kg) 165cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年09月29日

  • ほたて

    焼き鳥がおいしすぎて食べすぎた。
    お酒も飲んだ。
    忘れよう。そうしよう。
    明日からまたがんばる。

    カロリー合計:23:04
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実践中のダイエット方法

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165cm 63.7kg

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