146日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.1kg 47.5kg 65% (あと2.6kg) 157cm 50.1kgの体型
    体脂肪 30% 26.7% 24% 157cm 体重とBMI

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2016年09月29日

  • みずき


    お昼は職場で誕生日会の日だったので、美味しいケーキとお寿司をいただきました!

    その分夕食を調整。

    明日は夜勤なので半身浴してゆっくり寝るぞ〜〜( ¯•ω•¯ )

    カロリー合計:23:12
    •  
    • コメント2件
    • あみえ あみえ おはようございます。

      お寿司に、ケーキ♪
      いいな~。

      夜にしっかり調整するところがみずきさんらしいですね^^

      今日は夜勤ですか。
      頑張ってくださいね♪

      2016.09.30 05:40
    • みずき みずき > あみえさん

      ありざとうございます!
      美味しかったです✿
      夜勤がんばります٩(๑•̀ω•́๑)۶
      2016.09.30 10:56
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みずき
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