4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.2kg 50kg 7% (あと10.2kg) 159cm 60.2kgの体型
    体脂肪 23% 32.1% 19% 159cm 標準

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2016年09月29日

  • momoko

    ヨガ40分
    朝:なし
    昼:ナポリタンスパゲティ、バナナ
    夜:パッションフルーツドーナツ
    夜中0:00: トマトのゴマ和え、バナナ、豆乳
    夜中の仕事に備えて。

    生理中 カロリー合計:23:28
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momoko
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159cm 60.1kg

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