36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.7kg 51.5kg 50% (あと3.2kg) 163cm 54.7kgの体型
    体脂肪 33% 32.1% 24% 163cm 体重とBMI

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2016年09月29日

  • tamiko

    甘いものが食べたいときは、朝、遅くとも午前中に食べてる。その良し悪しは置いといて、そうするようにしている。でも今日はなぜか夜に《甘いもの食べたい》と思ってしまった。思ったからには食べなきゃ〜と、好きなもの食べてたけど、今日はなんとかガマンした。このプチ努力、がんばれ私。

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