あと6ヶ月23日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.7kg 45kg 71% (あと1.7kg) 156.5cm 46.7kgの体型
    体脂肪 19.5% 156.5cm モデル

 » 
2016年09月29日

  • せろり%


    体重、増えたままキープしてる。。。。

    ほんでお腹のガスすごい(o_o)
    ずっとやあ〜。。。


    運動 : ウォーキング1時間
    お通じ : ✖️

    カロリー合計:23:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運動 ... 日よりも行動量が少ないということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重 ... せるパターンの人は、平日にはできない運動やショッピングなどでの散策で日中活動量が増え ...

    ダイエットラボ
  • クックパッドの“レシピエール”たちが『一日限りの料理教室』で炎の調理に挑戦

    によるコラボレーション企画。東京ガスのクッキングスタジオに、クックパッドの人気レシピ作者(レシピエール)26名を招待し、最先端のガス ... 際よく調理を進行。東京ガスのスタッフから、ガスコンロやグリルの操作方法を聞きつつ、おおよそ1時間程度で料理を作り終えた ... となり、東京ガスのクッキングスタジオに集合。スタジオには、最新の家庭用コンロとガス ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • アンパンマン
  • オクタヴィアヌス
  • ゆうこ
  • はるはる
  • にゃむ
  • to-bu
  • モカ
  • mikiii
  • YU-KO♪
  • Snowgirl.
被ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • 百合
  • アンパンマン
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • ゆうこ
  • saki
  • ( mii* )
  • mikiii
  • miimiみいみ
  • はるはる
  • にゃむ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
せろり%
せろり%

156.5cm 46.2kg

日記
152
ライバル
13
被ライバル
15