頭痛 たぶんpms(月経前症候群)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 72.1kg 53kg 4% (あと19.1kg) 159.5cm 72.1kgの体型
    体脂肪 42% 38% 25% 159.5cm 平均

 » 
2016年09月30日

  • マミオク

    朝、起きれず。
    頭が重くて。

    息子を幼稚園におくり、ごはんも食べず二度寝。

    昼過ぎ、豆腐サラダと小さなおにぎりたべ、
    とりあえず歩く。
    が、具合悪い。
    はやめにきりあげる。

    午後、買い物。
    絶不調。

    夜は、
    お風呂とセルフ肩こりマッサージと、
    シップとストレッチと頭痛薬でやっとまともになりました(´・_・`)

    こんな日もある。

    カロリー合計:01:17
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 具合はいかがですか?私も生理前とかお天気が悪くなる前に頭痛がきます。私の場合は温めるとダメで、お風呂とかマッサージをするとひどくなっちゃう。ひたすら暗い部屋でじっとしてます。光とか音とかも嫌なのよー。 2016.09.30 10:02
    • マミオク マミオク > るみみんさん
      今日はすごく体調がいいです(o^^o)
      あーわかります、わかりすぎる❕ひたすら暗い部屋にいて寝てるしかないときもあります。。
      お互い、イヤですね。。仕方ないけど…
      2016.09.30 11:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    体を温めることでも燃焼を高めていくことができます。温めてからマッサージをするところもありますが、エステでは燃焼効果を求めて温められています。 マッサージ ... ら、エステ(エステティック)だろう。マッサージや脂肪の揉み出しなどで気にな ... 下脂肪の遊離脂肪酸は移動しやすいタイプの脂肪で、マッサージなどによって移動しやすくなっている。それでもエステは効果がある ...

    ダイエットラボ
  • 「東洋医学の専門医が教えるキレイをつくるツボ&マッサージ」…マイナビより発売

    4分類に診断して、各タイプにオススメのツボを紹介する。美肌・美白などの「美容」、生理痛・PMS(月経前症候群 ... いう4つのカテゴリごとに、謝氏が厳選した、女性向けのツボ・マッサージを掲載した。忙 ... しい時でも日常の生活に取り入れやすいよう、自分で押しやすい位置にあるツボや、自分でできるマッサージ ... 「東洋医学の専門医が教えるキレイをつくるツボ&マッサージ」…マイナビより発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック函館

    五稜郭公園前停 最旬コーディネートでスタイルアップ!笑顔とともに記憶に残るウエディングを新提案 ... ベルクラシック函館 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • chikaramizu
  • みぅ
  • るるるのららら
  • みとひ
  • るるる
  • はぴーる
  • カナ
  • 朔月
  • るみみん
  • まやち@妊活中
  • わが子の為にも
被ライバル - 全てを見る
  • はぴーる
  • chikaramizu
  • みぅ
  • るるるのららら
  • みとひ
  • るるる
  • カナ
  • 朔月
  • まやち@妊活中
  • わが子の為にも
  • レイラ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
マミオク
マミオク

159.5cm 68.3kg

日記
61
ライバル
18
被ライバル
17