642日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52kg 50kg 76% (あと2kg) 162.1cm 52kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年09月29日

  • ひよこ

    12:30
    自作お弁当(じゃこご飯 玉子焼 冷食4種 生姜漬け) インスタント味噌汁

    13:15
    ばかうけチーズ味2枚 チョコケーキ1個 コーヒー

    20:30
    ご飯 トマトジュース200㍉ 茹でアスパラ・マヨネーズ 納豆 肉餃子6個 蜂蜜がけヨーグルト ヤクルト




    カロリー合計:02:06
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ひよこ
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