23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.7kg 45.1kg 43kg 22% (あと2.1kg) 154.6cm 45.1kgの体型
    体脂肪 19.5% 19.1% 17% 154.6cm 平均

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2016年09月29日

  • みい

    おやつ
    あめ2つ
    チョコクッキー
    カロリーメイト


    おにぎり2個

    運動
    バレー
    マッサージ

    夜食
    すき家の牛丼並

    カロリー合計:02:50
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実践中のダイエット方法

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みい

154.6cm 45.6kg

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