20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.8kg 58kg 22% (あと7.8kg) 174.5cm 65.8kgの体型
    体脂肪 0% 174.5cm 平均

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2016年09月30日

  • pyun

    まだ風邪治ってないけど、増えていく体重に耐えられず夜マスクつけて走ってきました。

    ジョギング40分;ウォーキング20分;ストレッチ30分

    カロリー合計:04:09
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174.5cm 65.5kg

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