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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.2kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.2kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.4% 25% 158.2cm 美容

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2016年09月30日

  • ミム

    朝 バナナ
    和菓子
    昼 和菓子
    夜 焼き肉
    魚フライ
    にんじん酢
    レーズンパン
    鳥飯
    なつめ
    ポテチ
    雪の宿
    煮豆

    カロリー合計:04:25
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実践中のダイエット方法

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